Borovnica
Brezovica
Dobrepolje
Dobrova-Polhov Gradec
Dol pri Ljubljani
Grosuplje
Horjul
Ig
Ivančna Gorica
Komenda
Litija
Ljubljana
Log - Dragomer
Logatec
Lukovica
Medvode
Mengeš
Škofljica
Šmartno pri Litiji
Trzin
Vrhnika
Organizator: Društvo Šola zdravja
Kontaktni podatki organizatorja: Barbara Buh, dar.spoznanja@gmail.com, 041 768 567.
Vstopnina: Vstop prost
Od začetka marca do konca oktobra (z vmesnim premorom julija in avgusta) 2025 bo na Vrhniki in v občini Dobrova-Polhov Gradec tedensko potekala brezplačna vadba Dihamo z naravo, ki sta jo zasnovala Andraž Purger in Mauro Lugano.
Potekala bo na prostem, v objemu dreves in ob spremljavi ptičjega petja.
Na Vrhniki vadbo vodiva Barbara Buh v Močilniku in Simona Rosa ob ribniku Ribiškega doma v Sinji Gorici. V občini Dobrova - Polhov Gradec pa vadeče tedensko vodi Mauro Lugano.
Vadba je namenjena vsem, ki čutimo, da je dobro, da se vsaj enkrat na teden ustavimo in v zavetju dreves umirimo um ter sprostimo čustvene napetosti.
Ker pa poleg vodene meditacije z namero in dihalnih vaj vključuje tudi vaje za hrbtenico in tapkanje odlično vpliva tudi neposredno na fizično telo.
Redno izvajanje vadbe dobrodejno vpliva na kvaliteto spanja in kvaliteto odnosov.
Da je vadba brezplačna in dostopna vsakomur omogoča Ministrstvo za zdravje RS, ki projekt sofinancira.
Z vadbo začnemo v prvem tednu MARCA . Vabljeni!
Za vadbo v Močilniku na Vrhniki se prijavite na barbara2buh@gmail.com (poteka ob ponedeljkih od 17.00 do 18.00)
Za vadbo v Sinji Gorici ob ribiškem domu se prijavite na rosa.simona@gmail.com (poteka ob torkih od 17.30 do 18.30)
Za vadbo v Dobrovi -Polhov Gradec ob sredah od 17.00 do 18.00 se prijavite na 041 962 083
Veselimo se vadbe z vami!
