Septembra in oktobra 2024 nadaljujemo z brezplačno vadbo Dihamo z naravo, ki poteka na prostem v objemu dreves. 

Ob ponedeljkih (začetek 2. 9. 2024) vadbo vodi Barbara Buh v Močilniku od 17.30 do 18.30 - zaželena prijava na barbara2buh@gmail.com

Ob četrtkih (začetek 5. 9. 2024) vadbo vodi Simona Rosa pri ribniku ob Ribiškem domu v Sinji Gorici od 17.30 do 18.30 - zaželena prijava na rosa.simona@gmail.com

Vadbo sta razvila Andraž Purger in Mario Lugano. Izvaja se v okviru Društva Šola zdravja in ob podpori Ministrstva za zdravje. 

Vadba Dihamo z naravo je namenjena vsem, ki si želite umiriti živčni sistem, zavestno zadihati, razgibati hrbtenico in spodbuditi limfni sistem. 

Vključuje:

• kratek sprehod
• vodeno meditacijo
• dihalne vaje
• vaje za hrbtenico
• tapkanje telesa

Z vse, ki vas mika, da bi se nam pridružili, vabimo, da si o vadbi več preberete na povezavi -  https://solazdravja.com/projekti/dihamo-z-naravo/