Ali ste vedeli?
- 1 minuta smeha je enakovredna 10 minutam na fitnes napravah teka ali veslanja!
- Smeh ustvarja hormone sreče – endorfine – in v trenutku nas napolni z občutki sreče.
- Med smehom naše telo doživi naravno masažo, pomladi se in okrepi imunski sistem!
- Smeh povečuje našo zbranost, učinkovitost in kreativnost, hkrati pa zmanjšuje stres.
Prav zato vas vabimo na edinstveno izkušnjo: jogo smeha z Romano Strašek.
To je vadba, kjer smeh postane vaša super moč, ki preobrazi napetosti v lahkotnost, prinese sprostitev in krepi povezanost z drugimi.
Kdaj: Četrtek, 23. januar 2025, ob 19.00
Kje: Medgeneracijski center Prebold, Dolenja vas 53
Smeh je eden najbolj blagodejnih izrazov telesa in duha – povezuje, pomirja, osvobaja! Na tej delavnici bomo skozi lahkotne vaje smeha in dihanja skupaj poskrbeli, da vstopite v novo leto lahkotni, sproščeni in polni navdiha.
Pridite v udobnih oblačilih, in bodite pripravljeni na obilico dobre volje.
Vstop je prost! Prijave zaželene!
Smeh je zdravilo za dušo in telo. Naj smeh postane vaša najlepša popotnica v novo leto!
Za več informacij in prijave pokličite 031 722 201, pišite na mcp@prebold.si, ali pa se oglasite na centru.