Gibanje za vse generacije.
Namen: Zdrav življenjski slog -redna telesna dejavnost
Program vadbe je prilagojen vsem starostnim skupinam nad 18 let in njihovi stopnji pripravljenosti. Pri vadbi ne potrebujemo posebnih pripomočkov, saj za treninge popolnoma zadošča teža vašega telesa. Treninge bomo popestrili tudi z uporabo različnih rekvizitov in obilo dobre volje.
Namen vadbe je okrepiti mišice ter telesu povrniti moč in gibčnost za lažje spopadanje z vsakodnevnimi opravili in telesnimi napori.
Oprema: primerna obutev, oblačila za telovadnico in tekočina.
Treningi potekajo ob torkih in četrtkih ob 19.30.
VABLJENI