Vabilo na strokovno predavanje o prehrani športnikov

Športna zveza Logatec vas vabi na izjemno zanimivo in strokovno podprto predavanje, ki bo osvetlilo pomen prehrane pri doseganju športnih rezultatov ter preprečevanju poškodb. Predavanje bo potekalo v četrtek, 20. marca 2025, ob 18. uri v Narodnem domu v Logatcu.

Predavatelja:

• Dr. Leon Bedrač, znanstvenik, nutricionist in mednarodni predavatelj s področja športne prehrane,

• Doc. dr. Neža Majdič, dr. med., specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine ter strokovnjakinja za klinično športno prehrano.

Teme predavanja: Predavanje bo razdeljeno na dva sklopa. Dr. Leon Bedrač bo predstavil znanstveno podprte prehranske strategije za športnike v predavanju "Krožnik zmagovalcev". Govoril bo o temeljnih načelih uravnotežene prehrane, prehranskih strategijah za regeneracijo, prehrani na dan tekmovanja in vplivu prehranskih dopolnil na športne dosežke.

Doc. dr. Neža Majdič bo nato v predavanju "Prehrana in zdravje" predstavila, kako lahko pravilna prehrana zmanjša tveganje za športne poškodbe in pospeši rehabilitacijo. Poseben poudarek bo na energijskem vnosu, ključnih hranilih ter posledicah pomanjkanja vitaminov in mineralov za zdravje mladih športnikov.

Zakaj se udeležiti? To predavanje je odlična priložnost za mlade športnike, njihove starše in trenerje, da pridobijo najnovejše strokovne informacije o prehrani, ki lahko bistveno vpliva na športne dosežke in dolgoročno zdravje.

Vstop je prost! Ne zamudite te priložnosti za dragoceno znanje, ki vam lahko pomaga pri športnem napredku in preprečevanju poškodb.

Vljudno vabljeni!