Knjiga je namenjena ljubiteljem svobode, narave in joge ter bralcem
odprtega duha, ki se želijo osvoboditi starih idej o življenju. Z jogijskim
znanjem in glasbo kirtan odpremo srce ter transformiramo trenutno
zavest. Joga je disciplina, ki nas notranje osvobaja. S petjem oziroma
ponavljanjem manter se um umiri in spregovori srce. Odprto srce nam
omogoča višjo zavest oziroma spoznanje resnice in neposredno pot do
razsvetljenja. Vidni svet, v katerega smo ujeti, je iluzija.
Vse v materialnem svetu se nenehno spreminja. Tako naše misli kot tudi
celice našega telesa se vsak dan spreminjajo. Čas je gibanje misli, je
sprememba zavesti. Z jogijsko vadbo, dihalnimi vajami in meditacijo se
povežemo z našim bistvom. Naš duh je večni mir, brezpogojna ljubezen
in svetloba. Svoboda je spoznanje resnice o našem bistvu.

Vsebina knjige:
• Svoboda
• Iluzija vidnega sveta
• Z jogo do svobode
• Jogijski položaji, imenovani po pticah
• Razsvetljenje
• Osvoboditev
• Pot do srca
• Mantra in glasba kirtan



UVOD
Vsak od nas razmišlja o svobodi. Najprej vsi sanjamo o
materialni svobodi, nato pa še o drugih vrstah svobode.
Joga nas osvobaja od znotraj. Notranja svoboda je neodvisna od
zunanje. Ko je telo vklenjeno v verige, je lahko duh še vedno svoboden.
Tudi v življenju, ki je polno obveznosti, lahko kljub vsemu čutimo svobodo
od znotraj. Disciplina prinaša svobodo dolgoročno in joga nam pokaže
pot. Bhakti joga ali pot predanosti božanskemu je najhitrejša pot do srca.
Petje oziroma ponavljanje manter v sanskrtu je del bhakti joge, pri čemer
se um umiri in odpre srce. Odprto srce nam omogoča neposredno pot
do osvoboditve od vidnega sveta oziroma razsvetljenja.
Bistvo joge ni materialni napredek, temveč razsvetljenje duha. Samadhi,
osvoboditev nad vidnim svetom, nam je lahko le podarjena in se je ne dá
prisiliti. Ko naša zavest preseže vidni svet, smo osvobojeni.

Če rečete: »Svoboden sem!«, potem niste svobodni. To je, kot bi človek
rekel: »Srečen sem!« V trenutku, ko to reče, že »živi« v spominu na nekaj,
kar je »bilo« v preteklosti. Svoboda obstaja onkraj polja razuma, onkraj
polja misli. (Jiddu Krishnamurti)



VSEBINA

UVOD

I. SVOBODA
Iluzija vidnega sveta
Zavest

II. Z JOGO DO SVOBODE
Jogijska vadba
Jogijski položaji, imenovani po pticah

III. RAZSVETLJENJE
Osvoboditev
Narava

IV. POT DO SRCA
Mantra
Glasba kirtan

PRILOGA
Bibliografija
O avtorici