Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) smo za vas pripravili serijo poletnih prispevkov pod naslovom "Fletno poletno z NIJZ".

V seriji bo objavljenih 10 pogovorov s strokovnjaki NIJZ o tematikah, s katerimi želimo prispevati k vašemu zdravju in dobremu počutju v poletnih mesecih.

V okviru prispevkov “Fletno poletno” bomo z vami delili uporabne nasvete, zanimive informacije in priporočila, ki vam bodo pomagala uživati poletje na zdrav in prijeten način.

Naš cilj je, da vam ponudimo praktične napotke za:

• Ohranjanje zdravja in dobrega počutja: Kako poskrbeti za zdrav življenjski slog, pravilno prehrano ter zadostno in varno gibanje med poletnimi meseci.

• Varno uživanje na prostem: Pomembne informacije o zaščiti pred soncem, varni spolnosti, pravilni hidraciji, preprečevanju poškodb med poletnimi aktivnostmi in prvi pomoči.

• Duševno zdravje in sprostitev: Nasveti za sproščanje, zmanjšanje stresa in skrb za duševno zdravje med poletjem.

• Zanimive aktivnosti za vso družino: Ideje za zabavne, varne in zdrave dejavnosti, ki jih lahko počnete sami ali v družbi svojih najbližjih.

Vabimo vas, da nas spremljate na naši spletni strani in družbenih omrežjih, kjer bomo redno objavljali prispevke.

Verjamemo, da vam bodo naši nasveti in informacije koristili ter pripomogli k še bolj »fletnemu« in zdravemu poletju.

https://nijz.si/mediji/fletno-poletno-z-nijz/