Opažate, da so vas leta sključila in postajate vse nižji?

Spomladanski cikel ozaveščanja skozi gib Pokončna in prožna hrbtenica je namenjen:

• blaženju bolečin v hrbtu,
• blaženju posledic slabe drže in nesimetrične uporabe telesa,
• izboljšanju drže,
• vzdrževanju prožnosti in pokončnosti hrbtenice,
• izboljšanju zavedanja in ohranjanju vitalnosti hrbtenice.

Termin: torek 19:30-20:30

Trajanje: 1. april - 27. maj 2025

Lokacija: Srednja šola Veno Pilon Ajdovščina

Več informacij in prijave: https://mikrogib.si/pokoncna-in-prozna-hrbtenica/

Kaj je metoda Feldenkrais: https://mikrogib.si/feldenkrais/

Brezplačni priročnik ozaveščanja skozi gib: https://mikrogib.si/brezplacni-e-prirocnik/

Kontakt: Mateja Pate, mateja@mikrogib.si