Sounder Sleep System^™, začetna delavnica

Delavnica je namenjena učenju sprostitvenih tehnik, ki vključujejo usklajevanje specifičnih drobnih gibov z naravnim ritmom dihanja. Sounder Sleep System ni le dragocen pristop za lajšanje nespečnosti, je tudi učinkovit način za sproščanje mišičnih napetosti, zmanjšanje tesnobe in drugih težav, povezanih s stresom. Več: https://mikrogib.si/sounder-sleep-system/

Delavnica je zasnovana kot sklop petih spletnih srečanj od januarja do maja 2025.

Na vsakem srečanju boste spoznali dve do tri tehnike, ki jih boste ob zvočnih posnetkih vadili do naslednjega srečanja.

Več: https://mikrogib.si/mala-sola-spanja/

Večer odprtih vrat, na katerem boste spoznali Sounder Sleep System, bo v sredo 15. januarja 2025 ob 19.30 na platformi Zoom.

Z vami bom dr. Mateja Pate, dr. vet. med., certificirana Feldenkrais pedagoginja in pooblaščena učiteljica za Sounder Sleep System.