Bolečine v hrbtenici so v naši družbi prisotne v epidemičnem obsegu in pogosto jih sprejmemo ali jemljemo kot samoumevne. Ni potrebno, da je tako! Vsak od nas ima možnost in pravico do življenja brez bolečin v hrbtu.

Na enournem izobraževanju o telesni drži se bomo zato:

• Izobrazili o tem kaj je naša primarna telesna drža in zakaj je pomembna.
• Naučili kako iz SEDENJA narediti nekaj, kar nam koristi namesto škoduje.
• Naučili ostalih novih tehnik, ki pomagajo RAZBREMENITI HRBET, preprečiti bolečine v vratu in ramenih ter ohraniti mišično-skeletno zdravje.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje in BOLJŠA KAKOVOST ŽIVLJENJA.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE na sabina@gokhalemethod.com. Izobraževanje izvaja Sabina Blumauer, inštruktorica Gokhale metode.

Lepo vabljeni!

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih